オープンから定期的にいらっしゃってる方、初めて体験にいらした方と、それぞれですが、この柔軟性!!
素晴らしいです!!!!
思わず写真撮らせていただきました。
皆さん、体が硬いんですけど、大丈夫ですか?と言われますが、体をゆっくりほぐし、呼吸を止めず固めずに痛くないところで深めていくので、無理なく動かすことができています。
1つ1つの体の使い方を意識して、これからも自分の理想の体作りを目指します。
普段全く運動されてない方でも簡単に受けられるクラスです。理想の体作り一緒に、しませんか?
![](https://i0.wp.com/f-ballet.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200706_101820.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
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皆さん、体が硬いんですけど、大丈夫ですか?と言われますが、体をゆっくりほぐし、呼吸を止めず固めずに痛くないところで深めていくので、無理なく動かすことができています。
1つ1つの体の使い方を意識して、これからも自分の理想の体作りを目指します。
普段全く運動されてない方でも簡単に受けられるクラスです。理想の体作り一緒に、しませんか?